¿Qué encontrarás en Un hogar sin dietas?

• Este ebook no es una lista de alimentos “buenos” y alimentos “prohibidos”.

• Tampoco es un recetario o una tabla de mandamientos que debes seguir para perder peso y controlar tu cuerpo y lo que comes.

Encontrarás en internet muchos libros y muchas páginas con esa perspectiva, pero no es lo mío. Porque como nutricionista he comprobado que eso no funciona y acaba siendo una carga para tu salud y tu bienestar.