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Motivación para comer sano

Aprende a motivarte para comer sano

15,90€

Es para ti si:

  • Te gustaría romper con las dietas.
  • Deseas dejar a un lado la báscula.
  • Quieres activar tu motivación para comer sano.
  • Deseas empezar a cuidar tu alimentación sin prohibiciones.

ACTIVA TU MOTIVACIÓN PARA EL CAMBIO.

QUIERO APUNTARME

Curso online para:

  • Aumentar tu motivación para comer sano sin dietas.
  • Conectar con tu motivación intrínseca para hacerlo por placer.
  • Romper con las dietas y los indicadores de peso.
  • Emprender acciones que te ayuden a cuidar tu alimentación.
  1. Motivación para comer sano. Ejercicios prácticos, reflexivos e inspiracionales para empezar a cuidar tu alimentación con placer y sin culpa.
  • Estrategias y conocimientos para aumentar tu motivación, tu confianza y tu compromiso para comer sano con flexibilidad. 

1 video (35 minutos).

Presentación de la clase con 11 ejercicios.

El  curso lo puedes hacer a tu ritmo.

A través del video te propongo realizar varios ejercicios reflexivos para despertar tu motivación intrínseca, romper con las dietas y empezar a cuidar tu alimentación con flexibilidad.

El video se complementan con la presentación en pdf en la que encontrarás los ejercicios para escribir sobre ellos y hacerlos tantas veces como quieras.

El acceso al curso es ilimitado. Puedes comprarlo ahora y hacerlo cuando tú quieras.

¡No caduca! 

El curso tiene soporte y puedes preguntarme tus dudas siempre que lo necesites.

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Docente

María Neira

Soy Dietista-Nutricionista con formación especializada en nutrición infantil, psiconutrición y coaching nutricional. He pasado consulta de nutrición durante 8 años, ayudando a cientos de mujeres y familias a disfrutar de una alimentación saludable sin dietas, apostando por la educación alimentaria y la flexibilidad.

Testimonios

He conseguido cambiar malos hábitos buscando en mi interior las soluciones, gracias a las herramientas que nos ha dado María. Sin duda volveré a ver las clases porque seguro que aprenderé algo más.
Nieves Bravo
Recomiendo este curso porque terminas comiendo saludable sin comeduras de cabeza sobre si lo estás haciendo bien o mal. No te lo planteas, porque sabes de verdad que lo has aprendido y lo estás haciendo BIEN.
Nieves García
He logrado aprender a identificar por qué como, a comer de una manera más consciente y a buscar las alternativas más saludables.
Begoña Aranda
Recomiendo este curso al 100%. La forma de aprender es divertida, muy visual para asimilar los conocimientos y con tareas semanales para reflexionar y poner en práctica.
Carmen Vázquez
Con este curso he aprendido que se puede disfrutar de cada comida escuchando las señales de tu cuerpo, y he conseguido construir una relación más sana e inteligente con la comida.
Anónimo
Es un curso muy completo para adquirir las destrezas y aptitudes necesarias para llevar una alimentación saludable. Lo que más me ha gustado es la profesionalidad de María a la hora de transmitir. Alba Montesinos Ibáñez
Alba Montesinos Ibáñez
He aprendido mucho, a leer etiquetas nutricionales, combinar alimentos, elaborar menús...las clases son amenas y María es clara y se explica muy bien, cualquier duda que tengas te la resuelve al instante.
Mª del Mar Rodríguez González
El curso para mí está para perfecto. No sabia que podía aprender tanto.
Maria Jesus Llanos Sebastian
El curso es muy recomendable, ya que aborda todas las áreas para llevar una alimentación saludable y una buena relación con la comida. Es ameno y muy fácil de seguir y poner en práctica.
Mercedes Gallego Fernandez
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