1. Motivación para comer sano

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La motivación para comer sano es uno de los ingredientes que no pueden faltar si queremos mejorar nuestra relación con la comida.  Con esta clase conseguirás automotivarte, definir de forma adecuada tu objetivo y descubrir cómo puedes conseguir disfrutar de una alimentación saludable sin fecha de caducidad.

TESTIMONIOS

He aprendido mucho sobre la alimentación, así como a conocer mejor los alimentos y hacer un menú semanal para empezar con una alimentación sana. Además, me siento motivada para conseguir mis objetivos.
Emma Duran Santana
Me ha aportado conocimiento para comer sano, ser mas asertiva y tener mas actitud para mejorar mi vida.
Raquel Martinez Mateo
Es un curso con la información muy bien organizada. Se entiende perfectamente y aporta información importante para crear un buen habito alimentario.
Susana Jiménez González
Es un curso que aporta claridad al enredado mundo de la alimentación.
Adalid Toledo
Me ha encantado este curso. Muy práctico , completo y diferente. Todo muy claro.
Maria Isabel Monge Romero
Es un curso que explica perfectamente los aspectos esenciales sobre una alimentación saludable para que todo el mundo lo entienda.
Tatiana Bécares de Purgly
Toca muchos temas, y todos los encuentro bien explicados. Si quieres introducirte en esta nueva forma de vida creo que aquí se pueden adquirir muchas herramientas de manera sencilla y dinámica. Además, te ayuda a hacer introspección y eso me gusta.
Sandra Gutiérrez Martínez
Es la primera vez que me han enseñado de verdad cómo saber qué tengo que comer y cómo planificar los menús de una semana. Es un curso muy completo.
Sonia CM
Es un curso sencillo y fácil, no se hace aburrido escuchar los temas y se aprende rápido ya que tiene buenos ejemplos como en el tema de planificar una dieta.
Cristina Saro
Es muy dinámico y trae mucho contenido extra para reforzar los conocimientos, así como ejercicios prácticos de reflexión muy buenos.
Irene Alcalá Correa
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