¿RECOMIENDO ALGUNA MERMELADA?

 

Son muchas las personas que compran alguna mermelada con azúcar, creyendo que en realidad es un producto que no lo contiene.

Esta creencia, suele ser el resultado del elevado número de mermeladas que se venden bajo los términos “DIET”, “LIGERA”, “DIETÉTICA”, “APTA PARA DIABÉTICOS”, siendo términos que conducen de forma errónea a pensar que serán más saludables.

Sin embargo, como podéis observar a continuación, estas versiones también presentan una elevada cantidad de azúcar, siendo el aporte muy similar, o incluso superior al de una mermelada normal (primera mermelada de la imagen).

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El impacto de las bebidas azucaradas

El consumo de bebidas azucaradas (refrescos de extractos, refrescos de zumo de fruta, bebidas energéticas, tés envasados y zumos comerciales, entre otros), incrementa el riesgo de padecer obesidad y diabetes tipo II.

Además, su consumo también está relacionado con aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico, caries, gota, hipertensión arterial e hipertrigliceridemia, entre otros.

Te quedas boquiabierto…¿verdad?

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