Aprende a comer sano

¿Cuántas dietas más

QUIERES HACER EN TU VIDA?

Aprende a comer sano

APRENDE A COMER SANO CON CURSOS Y SESIONES DISEÑADOS PARA QUE DISFRUTES CON TU ALIMENTACIÓN.

“DIETA”. Qué mal suena esta palabra, ¿verdad? ¿Cómo te sientes cuando la escuchas? ¿Qué ideas te vienen a la mente?

Tal vez “culpa”. “Prohibición”. “Frustración”. “Hambre”.

Tal vez por eso todas esas dietas que has hecho en tu vida no han funcionado.

Yo voy a proponerte algo distinto. Voy a demostrarte que es posible aprender a comer sano… y disfrutar en el proceso.

¿El secreto?

CREAR HÁBITOS, NO PROHIBICIONES

¿Cómo te

PUEDO AYUDAR?

Con un curso 100 % online

UN VIAJE HACIA UNA VIDA SALUDABLE DESDE TU PROPIA CASA

10 clases en vídeo, 10 paradas en tu viaje hacia la alimentación saludable

Aprende los secretos para impulsar tu cambio, la planificación y preparación de menús completos y las claves psicológicas para lograr una vida sana sin dietas.

Con mis sesiones individuales de educación alimentaria

DE TÚ A TÚ, ESTÉS DONDE ESTÉS Cómodamente, vía Skype Con programas personalizados para que aprendas a entablar una relación saludable con tu alimentación.

¿Te imaginas que toda tu vida estuviera guiada por listas de prohibiciones, mandamientos y normativas?

¿Te imaginas que cada vez que conocieras a una persona tuvieras que consultar qué puedes decirle o cómo debes actuar?

No, la vida no es así, ¿verdad? ¿Por qué nos empeñamos en que nuestra alimentación lo sea?

Con Aprende a comer a sano voy a demostrarte que tu alimentación tiene más que ver con cómo vives tu vida que con dietas semanales y listas de alimentos prohibidos.

Voy a enseñarte a crear una RELACIÓN positiva y divertida con la comida, para que poco a poco incorpores HÁBITOS saludables en tu día a día.

De forma natural y disfrutando del proceso.

¿ ERES RESPONSABLE DE RECURSOS HUMANOS O EMPRESARIO?

APRENDE A COMER SANO
– AHORA TAMBIÉN PARA EMPRESAS
Si te interesa el bienestar de tus trabajadores, Aprende a comer sano es una oportunidad para llevar un cambio saludable a tu centro de trabajo.

La alimentación saludable es un pilar fundamental en la salud de cualquier persona, y, especialmente en la prevención de riesgos laborales de los trabajadores. Cada vez más y más empresas apuestan por ofrecer una formación especializada en el ámbito nutricional, que permita a sus empleados incorporar nuevos hábitos alimenticios: más sanos, más eficaces y compatibles con sus ritmos y horarios.

Mis talleres presenciales y online abren una puerta a una vida más saludable, productiva y satisfecha para tus trabajadores

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Con las mismas técnicas y herramientas que vengo ofreciendo con éxito en mis cursos, adaptados al presupuesto y la disponibilidad horaria de tu empresa

Con materiales y dinámicas accesibles, para que tus trabajadores incorporen los cambios en su vida de manera natural y efectiva.

Con la filosofía que guía a NUTRIENDO MI CAMBIO: adiós a las dietas restrictivas a corto plazo; ¡hola a una nueva relación integral con la comida!

Tú también puedes aprender a comer sano

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